Passato il tempo del relax, della sveglia tardi, dei giochi sulla spiaggia… Torna la campanella a ricordare che è tempo di rientrare a scuola.
È in questi giorni, infatti, che i più piccoli si godono gli ultimi momenti di riposo prima del ritorno in classe. Ecco qualche idea per iniziare la giornata con la giusta energia grazie a una colazione sana e appetitosa!
Muffin di patate dolci e cioccolato. Le patate dolci conferiscono ai muffin un gusto zuccherino e una consistenza particolarmente soffice: i più piccoli ne andranno matti.
Crostata di frutta. Preparate una base di pasta frolla e farcitela con la frutta che preferite: fragole, albicocche, mele, pesche. Qui la ricetta della crostata con frolla di patate e fragole.
Macedonia di frutta. L’orto di settembre è ricco di delizie. Approfittatene per preparare delle macedonie di melone, albicocche, uva e mele.
Marmellate fatte in casa. Se i bambini non amano particolarmente la frutta fresca, utilizzatela per preparare delle sane marmellate… Senza esagerare con lo zucchero.
Panini farciti. Per chi preferisce la colazione salata, preparate del pane fatto in casa e farcitelo con salumi a basso contenuto di conservanti (una originale alternativa al pane: piadina di patate e rosmarino).